Kundalini Activatie voor de eerste keer, alles wat je vooraf wil weten

Je eerste kundalini activatie nadert en je voelt iets tussen opwinding en spanning. Dat is normaal. Hieronder lees je rustig wat je kunt verwachten, hoe je je voorbereidt en wat er gebeurt tijdens en na de sessie.

Wat is een kundalini activatie eigenlijk?

Een kundalini activatie sessie nodigt de levensenergie aan de basis van je wervelkolom uit om te bewegen. Je ligt op een matje, ontvangt en geeft je over. De facilitator houdt het veld. Een uitgebreide uitleg vind je op de kundalini-activatie pagina.

Hoe bereid je je voor?

Eet die dag licht. Vermijd alcohol en cafeïne. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Plan na de sessie geen drukke afspraken in, gun jezelf integratie tijd.

De sessie zelf

Na een kort intakegesprek leg je je op een matje. Muziek begint, het veld opent, en je systeem mag bewegen. Spontane bewegingen, emoties, beelden, stilte, alles is welkom. Niets hoeft.

Wat je na de sessie kunt voelen

Zacht, helder, soms emotioneel. Veel cliënten beschrijven een diep stille zelfaanwezigheid. Drink veel water, slaap vroeg, schrijf eventueel op wat zich heeft getoond.

Wanneer plan je een tweede sessie?

Geef je systeem minimaal een week om te integreren. Voor diepere verschuiving werken veel mensen met een serie van drie tot zes sessies. Voel zelf wat klopt.

Wil je dit werk zelf leren dragen?

Veel cliënten komen voor één sessie en blijven voor de opleiding. Lees verder op kundalini-facilitator-worden of bekijk hoe AVA NRG het traject opbouwt. Boek je sessie via de sessies pagina.